Ik heb al een tijdje niks meer geschreven op dit mooie
blog. Dat kwam niet omdat ik geen zin meer heb om mijn ideeën, meningen en
hersenspinsels met jullie te delen, maar had simpelweg te maken met een gebrek
aan tijd. Al is dat – als ik heel eerlijk ben – niet helemaal waar, het had te
maken met een gebrek aan prioriteit. Toegegeven, ik heb een paar hele drukke
weken achter de rug en zelfs de weekenden zaten vol. Maar betekent dat dat ik
nergens een gaatje had om een blogpost te typen? Nee, natuurlijk niet. Ik
geloof er heilig in dat een gebrek aan tijd, vooral een gebrek aan prioriteit
is. Nu moet ik ook toegeven dat ik mijn stilte wel erg lang vond duren, dus ik
mijn goede voornemen voor het nieuwe jaar is om elke week de (priori)tijd te
nemen om een stukje typen. Ik moet onze lezers (alle vijf) toch tevreden
houden.
Waar ik dus soms de moeite heb om een stukje te typen
voor dit blog, heb ik nooit moeite om naar de sportschool te gaan. Trainen is
een ding wat ik – ondanks alle drukte – eigenlijk altijd constant en gestaag
ben blijven doen. Sterker nog, ik deel mijn tijd zelfs zo in dat ik altijd
minimaal drie keer per week naar de sportschool kan. Krachttraining is voor mij
altijd een prioriteit en ik vind het geen probleem om er daarom tijd voor te
maken. Dat betekent soms dat ik niet altijd de mogelijkheid heb om zo
uitgebreid te trainen als ik dat zou willen en dat er soms workouts
tussenzitten waar ik een minder gevoel aan over hou. Dat is helaas niet anders;
ik leef ook nog naast mijn sport.
Ik geloof dat wanneer je serieus aan het trainen bent er
bepaalde zaken zijn die je je goed moet beseffen wil je succesvol zijn in de
gym en een fijn leven hebben. Ja, het kan beide.
Ten eerste, realiseer je dat je, wanneer je geen
professionele competitieve bodybuilder, powerlifter of strongman bent, je dit
doet voor jezelf. Je traint omdat je het fijn en leuk (hoop ik tenminste)
vindt. Natuurlijk wil je alles zo optimaal mogelijk doen en dat betekent dat je
op je voeding let, genoeg rust neemt en regelmatig de sportschool binnenstapt.
En dat is goed. Besef echter dat dit niet alles is. Te vaak zie je mensen die
hierin doorslaan en zichzelf teveel vereenzelvigen met de sportschool en alles
wat daarbij komt kijken. Vergeet niet dat je ook een familie, vrienden en vriend(in)
hebt die belangrijker zijn dat het aantal kilo’s wat je kan drukken. Het is
niet erg als je – doordat je een vakantie hebt – een tijdje niet kan trainen of
wat minder op je voeding kan letten. Accepteer dat dit zo is, geniet van deze
dagen en gebruik het als olie om – wanneer je weer los mag – er keihard
tegenaan te gaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten